ダイエットエステ 痩せる

ダイエットというと、きつい運動、厳しい食事制限でやっと成し遂げられるという印象がありますよね。
その点、ダイエットエステはただ横になってマッサージや施術を受けるだけ…こんなラクしていいの？ってほど。
そうなると出てくるのが、「ダイエットエステって本当に痩せるの？」という疑問。

ここで、元エステティシャンの女性にズバリ、聞いてみました。

―ダイエットエステって本当に痩せるのですか？

エステで誰もが確実に痩せるか、といわれれば、必ずしも「ＹＥＳ」ではありません。
ダイエットエステといってもその店により、施術方法は様々。その施術方法が自分の体質や悩みに合っていないと、効果が大きく出ない場合もあります。
でも、これはダイエット全般に言えること。たとえば、食事制限で10キロ以上痩せた！っていう人もいれば、同じ食事制限でも3キロも痩せなかった…っていう人もいますよね。
要は、自分に合ったダイエットエステを見つけることが大切なんです。

―では、わざわざダイエットエステに行かなくても自分に合ったやり方さえわかれば痩せるのですか？

確かに、ダイエットエステに行かなくても、自分に合ったダイエット方法がわかれば痩せることはできます。ただしこれは、その自分に合ったダイエット方法を継続して続けられた場合です。
ダイエットに挫折する方の大半は、途中で辛くて挫折してしまいます。なぜなら、運動や食事制限は辛いと感じる人がほとんどだからです。
ダイエットエステは、その辛さを無くし、横になってリラックスしながらだから続くのです。ダイエットエステの施術は、運動と同じくらい代謝を上げることができます。辛さや苦しさを感じることなく運動を続けられるならダイエット効果が出やすいですよね。

―どうすれば自分に合ったダイエット方法がわかるのですか？

例えば病的な肥満などで医者にかかるくらいにまでなると、医療機関でその体質に合ったダイエット法を調べてもらうことはできますが、大抵の人は、自分である程度の期間試してみてその結果を比べてみるしかありません。その検証の期間だけでも運動や食事制限を続けるのはしんどいですよね。でも、ダイエットエステなら、1日だけの「お試し体験」というのを設けているので、施術方法の異なるエステの体験をいくつか受けてみれば、それだけで自分に合ったダイエット方法やダイエットエステがわかります。本当に自分に合った方法なら、その体験エステだけでも結果が出ますから。

つまり、自分に合ったダイエット方法のエステを見つけるのが、効果を出す最高の近道なんですね。